L'ultimo week end se n'è andato, ora non resta altro che concentrarsi sul imprimersi in testa il percorso per sapere dove tenere duro e dove non strafare, dove mangiare e dove trovare il rifornimento, una gara del genere non si improvvisa e alla fine potrebbero essere queste piccole cose a fare la differenza.
Ora concentratevi sul recupero, fino a mercoledì si può ancora allenarsi poi si dovrà solo portare a spasso la bici :)
7 commenti:
Ieri 77esimo sul percorso medio della maratona delle dolomiti. Non male contando che l'ho preso come un allenamento e sono partito col numero 3000. I primi 5 km in pianura a 20/25 km/h a sgomitare.
A venerdì ragazzi..e li saran dolori!
E bravo Alby, ti vedo in crescere, non deludermi domenica ;)
cmq le sgomitate sono la dura legge della strada, e te lo dice uno che ne sta prendendo tante :(
sperem...sperem...
grazie FRIZZA per il bel giro di domenica con i proff., mi ha dato una bella carica!!! speremo ben...da versciaco in poi la vedo mooolto DURA
comunque vada (e in particolare il sottoscritto spera di arrivare sino in fondo...)sarà un successo!!
... sopratutto per le belle ore condivise a pedalare insieme a incitarci e a formare quei ricordi che col passare del tempo diventano indelebili ... (caspita che vena poetica!!)
In bocca al lupo a tutti!!
scorrendo la lista degli iscritti manca un nome se non sbaglio...dov'è Onga?
onga è da gennaio che ha detto che non avrebbe partecipato, ma nessuno lo ascolta quando dice qualcosa :-]
ma grazie per avermi addirittura cercato tra gli iscritti :-)
PS ho visto il servizio su Ciclismo del mese scorso, non sapevo lavorassi lì!
Posta un commento