lunedì 30 giugno 2008

MENO SEI


L'ultimo week end se n'è andato, ora non resta altro che concentrarsi sul imprimersi in testa il percorso per sapere dove tenere duro e dove non strafare, dove mangiare e dove trovare il rifornimento, una gara del genere non si improvvisa e alla fine potrebbero essere queste piccole cose a fare la differenza.

Ora concentratevi sul recupero, fino a mercoledì si può ancora allenarsi poi si dovrà solo portare a spasso la bici :)

giovedì 26 giugno 2008

lunedì 23 giugno 2008

arriva il caldo


tutti pronti per la Dolomitisuperbike?

avete pedalato a sufficenza per affrontare i 120(o 60)chilometri?

bene,adesso è il momento di cominciare a riposare e rifinire la preparazione in vista del 6 luglio.

Attenzione con le uscite troppo impegnative si rischia di ''cuocersi''e arrivare a Villabassa

completamente svuotati.

Ormai quello che è fatto è fatto,come studiare il giorno prima dell' esame non serviva a niente, massacrarsi di km in questo periodo è inutile.

Io domenica la dedichero' ad un uscita All-Mountain moooolto blanda (e almeno a 1000 mt...),chi vuole partecipare è ben accetto e il ritmo sara' davvero basso.

sabato 14 giugno 2008

CONTO ALLA ROVESCIA


Dopo la prova generale sui sentieri di casa si avvicina l'appuntamento con LA GARA, ormai mancano solo 21 giorni alla Dolomiti 2008, c'è ancora tempo per rifinire la condizione ma per chi ha battutto la fiacca quest'inverno ormai è tardi: i tremila e passa metri di dislivello non si improvvisano.
Bisogna però ammettere che un giugno del genere non invoglia certo le uscite, quindi chi ha saltato qualche allenamento di troppo può essere parzialmente scusato.

sabato 7 giugno 2008

DOMANI D-DAY


Grandi attese per domani, il team sarà dispiegato su più fronti pronto a mietere successi.

Si comincia con il settore strada: a Vicenza i Buso's e company prendereanno parte ai campionati italiani senior(ovviamente si punta alla maglia tricolore), a Verona Fack parteciperà alla GF Cunego(oltre 3000 metri di dislivello).

Ma la vera sfida di domani sarà l'attesissima Atestina Superbike, la gara di casa per i nostri bikers.
Appuntamento dunque alle 10.00 a Este.

mercoledì 4 giugno 2008

STI CAXXI !


Nonostante il ridimensionamento d'organico subito la il team Gibi-Zeromeno continua a mietere successi:
Sabato a Levico ha vinto Moreno e Pietro si è accontentato di un nono posto.
Lunedì a Conegliano secondo Pietro, sesto Ottorino e nono Amerigo.
Adesso si punta tutto sugli italiani di domenica prossima.
Per tenere alto il morale del gruppo mtb Luca è arrivato sesto di categoria e 38 assoluto (partendo in seconda griglia..).
Il sottoscritto è sopravvissutto a 450 km di gare nel week end, già averle finite tutte e tre è stato tanto :)